{"id":16843,"date":"2022-02-05T11:10:50","date_gmt":"2022-02-05T10:10:50","guid":{"rendered":"https:\/\/colibris-nancy.fr\/?p=16843"},"modified":"2022-02-05T11:10:50","modified_gmt":"2022-02-05T10:10:50","slug":"les-strokes-ce-qui-nous-donne-lenergie-pour-vivre-et-entreprendre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/intermedium.fr\/bulle\/les-strokes-ce-qui-nous-donne-lenergie-pour-vivre-et-entreprendre\/","title":{"rendered":"Les \u00ab\u00a0strokes\u00a0\u00bb : ce qui nous donne l\u2019\u00e9nergie pour vivre et entreprendre."},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p><a href=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/le-modele-de-hudson\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Le mod&#xE8;le de <strong>F. Hudson<\/strong> <\/a>indique que ce qui est vrai pour une situation l&#x2019;est aussi pour une vie, pour un groupe. Dans le d&#xE9;veloppement du cycle de changement on observe apr&#xE8;s l&#x2019;enthousiasme des d&#xE9;buts, l&#x2019;<strong>&#xE9;puisement des ressources<\/strong>, le <strong>grand marasme<\/strong>, puis la <strong>restauration de l&#x2019;envie<\/strong> et l&#x2019;<strong>ouverture &#xE0; autre chose<\/strong> ou autrement.<br>Le processus suit en fait la <strong>loi d&#x2019;entropie<\/strong> qui veut qu&#x2019;un &#xE9;tat se d&#xE9;grade inexorablement jusqu&#x2019;&#xE0; ce qu&#x2019;un nouvel &#xE9;tat se pr&#xE9;sente, qui se d&#xE9;gradera &#xE0; son tour&#x2026;<br>On dit volontiers : <strong>R&#xE9;ussir, s&#x2019;est se relever une fois de plus qu&#x2019;on est tomb&#xE9; !<\/strong><br><strong>Alors comment r&#xE9;ussir ? Qu&#x2019;est-ce qui donne l&#x2019;&#xE9;nergie pour vivre et entreprendre ?<\/strong><\/p>\n<p>L&#x2019;int&#xE9;r&#xEA;t ou l&#x2019;utilit&#xE9; de ce que l&#x2019;on entreprend y est sans doute pour quelque chose, surtout si notre projet contribue &#xE0; donner un sens &#xE0; notre vie.<br>Mais lorsqu&#x2019;on analyse ce qui fait sens dans notre activit&#xE9;, on observe <strong>une condition imp&#xE9;rative : celle d&#x2019;exister<\/strong>. Pour faire, il faut exister !<br><strong>Exister c&#x2019;est &#xEA;tre, &#xEA;tre soi.<\/strong><br><strong>L&#x2019;homme existe :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>un peu, par ce qu&#x2019;il &#xE9;prouve et ressent,<\/li>\n<li>mais surtout, par le reflet que les autres peuvent lui donner de son existence. (Si je n&#x2019;existe plus pour personne, je vais mourir).<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Exister c&#x2019;est &#xAB;&#xA0;avoir une place&#xA0;&#xBB;<\/strong>. Permettre &#xE0; l&#x2019;Autre d&#x2019;exister, c&#x2019;est lui &#xAB;&#xA0;faire une place&#xA0;&#xBB;.<br><strong>L&#x2019;empathie<\/strong>, c&#x2019;est faire comme si on &#xE9;tait &#xE0; la place de l&#x2019;Autre.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Se sentir exister est un besoin vital.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Se sentir exister donne de l&#x2019;&#xE9;nergie pour vivre et pour agir.<br><\/strong>Ne pas se sentir exister se traduit par l&#x2019;envie de rien et le sentiment de survivre.<\/li>\n<li><strong>Je peux me donner l&#x2019;impression d&#x2019;exister<\/strong> par mes ressentis : m&#x2019;activer, ressentir, vivre l&#x2019;instant pr&#xE9;sent, faire du sport et des activit&#xE9;s fortes, voire extr&#xEA;mes.<\/li>\n<li><strong>Mais, parce que l&#x2019;homme est un &#xEA;tre social, ce sont les autres qui lui donnent efficacement l&#x2019;impression, ou la certitude d&#x2019;exister<\/strong>.<br>Je n&#x2019;existe pas si l&#x2019;image que je donne &#xE0; voir aux autres n&#x2019;est pas moi. Il y a l&#xE0; un lien direct avec la confiance en soi et la connaissance de soi.<\/li>\n<li><strong>J&#x2019;ai sans cesse besoin de me sentir exister<\/strong>, pour vivre et pour contrer, consciemment ou non, la peur de la mort.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Les strokes.<\/h2>\n<p>Mot anglais, difficile &#xE0; traduire, signifiant : <strong>donner des coups<\/strong> ou <strong>des caresses<\/strong>.<br>On le doit &#xE0; <strong>Claude Steiner<\/strong>, disciple d&#x2019; <strong>&#xC9;ric Bern<\/strong>, le fondateur de l&#x2019;Analyse transactionnelle.<br><strong>Le stroke est un signe qui donne &#xE0; la personne la preuve qu&#x2019;elle existe.<\/strong><br>On parle aussi de &#xAB;&#xA0;<strong>Signe de reconnaissance<\/strong>&#xAB;&#xA0;, par lequel on reconnait que l&#x2019;Autre existe. Le mot &#xAB;&#xA0;<strong>Stimulation<\/strong>&#xAB;&#xA0;, &#xE9;voque plus particuli&#xE8;rement les moyens par lesquels on transmet de l&#x2019;&#xE9;nergie vitale : encouragement, soutien, (dans certaines situations : maladie, accident, d&#xE9;pression, vieillesse).<\/p>\n<p><strong>Il existe des strokes positifs =&gt;caresses et des strokes n&eacute;gatifs =&gt;coups<\/strong><br>Le stroke est la source d&#x2019;&#xE9;nergie d&#xE9;cisive, indispensable &#xE0; la survie physiologique et psychologique de l&#x2019;individu :<br>&#x2013; <strong>positif,<\/strong> il d&#xE9;veloppe de l&#x2019;&#xE9;nergie positive et de l&#x2019;enthousiasme,<br>&#x2013;<strong> n&#xE9;gatif,<\/strong> il d&#xE9;veloppe dix fois moins d&#x2019;&#xE9;nergie et un stress n&#xE9;gatif.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Strok.jpg\" rel=\"attachment wp-att-5028\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5028\" src=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Strok-e1456559136168.jpg\" alt=\" \" width=\"306\" height=\"130\"\/><\/a><\/p>\n<p>L&#x2019;&#xE9;change de Strokes passe par :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>La communication verbale :<\/strong> la parole chaleureuse, la col&#xE8;re, le reproche, l&#x2019;&#xE9;coute, l&#x2019;attention, le compliment, le salut, l&#x2019;accueil, le silence, la compr&#xE9;hension&#x2026;<\/li>\n<li><strong>La communication non verbale :<\/strong> le geste, le regard, le clin d&#x2019;&#x153;il, le baiser, la poign&#xE9;e de main, l&#x2019;accolade, la caresse, la fess&#xE9;e, les marques de respect et d&#x2019;attention, le sourire&#x2026;<\/li>\n<li><strong>Par les sens :<\/strong>\n<ul>\n<li><strong>Visuel<\/strong> : sourire, regard, geste,<\/li>\n<li><strong>Auditif<\/strong> : parole, &#xE9;coute, compliments, reproches,<\/li>\n<li><strong>Kinesth&#xE9;sique<\/strong> : caresse, coups, toucher,<\/li>\n<li><strong>Olfactif<\/strong> : odeur. Nous produisons des ph&#xE9;romones suivant nos &#xE9;tats d&#x2019;&#xE2;mes. Attirantes si nous sommes s&#xE9;duits ; elles ont un effet r&#xE9;pulsif si nous refusons la rencontre avec quelqu&#x2019;un. (Cela se sent&#x2026;&#xA0; Je ne peux pas le sentir&#x2026;).<\/li>\n<li><strong>Associ&#xE9;s<\/strong> : qui mettent en &#x153;uvre plusieurs sens : dire bonjour, faire l&#x2019;amour, relation &#xE0; autrui&#x2026;<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Chacun a ses pr&#xE9;f&#xE9;rences. Il est important de stroker dans le canal pr&#xE9;f&#xE9;r&#xE9; de nos interlocuteurs.<\/p>\n<p><strong>Le stroke est d&#x2019;intensit&#xE9; variable.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Inconditionnel<\/strong>, il porte sur la personne reconnue comme telle.<br><strong>Conditionnel<\/strong> il est plut&#xF4;t faible : il est restrictif et se r&#xE9;f&#xE8;re &#xE0; une circonstance. (Tu es beau avec cette cravate !)<br>Pour &#xEA;tre de qualit&#xE9; le stroke doit &#xEA;tre : <strong>sinc&#xE8;re, justifi&#xE9;, dos&#xE9;, argument&#xE9;, personnalis&#xE9;.<\/strong><\/p>\n<p>Pour obtenir la m&#xEA;me quantit&#xE9; d&#x2019;&#xE9;nergie, il faut un seul stroke positif, ou dix strokes n&#xE9;gatifs.<\/p>\n<p>Un mauvais stroke est sans effet, mais peut provoquer le rejet des suivants : la manipulation commence souvent par un mauvais stroke.<\/p>\n<p>Nous disposons tous de &#xA0;&#xBB; <strong>Filtres<\/strong> &#xA0;&#xBB; ou raisonnements qui r&#xE9;gulent les effets du stroke.<br>Par exemple : nous pouvons refuser des compliments, bien que sinc&#xE8;res et m&#xE9;rit&#xE9;s, simplement parce que nous pensons ne pas en &#xEA;tre dignes&#x2026; ou parce que nous avons l&#x2019;habitude de recevoir des strokes de manipulateurs.<\/p>\n<p>Ces filtres peuvent &#xEA;tre : att&#xE9;nuateurs ou inverseurs : si nous sommes habitu&#xE9;s &#xE0; recevoir des reproches, un compliment m&#xEA;me sinc&#xE8;re, peut &#xEA;tre per&#xE7;u comme ironique.<\/p>\n<p>Un filtre peut &#xEA;tre : install&#xE9;, nettoy&#xE9;, renforc&#xE9;, enlev&#xE9;, notamment par un travail de connaissance de soi.<\/p>\n<p><strong>On peut stocker des strokes.<\/strong> G&#xE9;rer le stock pour &#xE9;viter d&#x2019;&#xEA;tre &#xAB;&#xA0;vid&#xE9;&#xA0;&#xBB;. Prendre des ressources suffisantes pour faire face aux besoins en forte &#xE9;nergie. (R&#xE9;flexion et prise de conscience).<\/p>\n<p><strong>Le stroke est gratuit et in&#xE9;puisable.<\/strong><br>Plus on en donne, plus on se met en situation d&#x2019;en recevoir.<br>Chacun peut donner, se donner, recevoir, demander, refuser un stroke.<\/p>\n<p><strong>Le stroke donne l&#x2019;&#xE9;nergie pour vivre et pour agir.<\/strong><br>Cette affirmation est confirm&#xE9;e scientifiquement : production d&#x2019;endorphines et d&#x2019;ocytocine, hormones indispensables &#xE0; la vie.<\/p>\n<p><strong>Le stroke peut changer la vie<\/strong>.<br>On se souvient du petit Mozart qui &#xE0; 4 ans a jou&#xE9; au piano en public. Son p&#xE8;re, un musicien modeste, voulait que son fils soit ce qu&#x2019;il n&#x2019;a pas su &#xEA;tre. Un grand musicien.<br>Tr&#xE8;s jeune, Mozart a donc subi les le&#xE7;ons de piano de son p&#xE8;re. Puis lorsqu&#x2019;il a jou&#xE9; pour la premi&#xE8;re fois en public, il a eu un tel bombardement d&#x2019;applaudissements (de strokes) que cela a chang&#xE9; sa vie. Son travail lui a procur&#xE9; tellement d&#x2019;&#xE9;nergie qu&#x2019;il est pass&#xE9; du <strong>subi<\/strong> au <strong>voulu<\/strong>. Il est devenu le g&#xE9;nie que l&#x2019;on conna&#xEE;t.<\/p>\n<p><strong>L&#x2019;&#xE9;coute est un stroke particuli&#xE8;rement efficace.<\/strong><br>Mais &#xAB;&#xA0;&#xE9;couter&#xA0;&#xBB;, c&#x2019;est &#xE9;couter en essayant de comprendre vraiment, et non, comme nous le faisons souvent, de cerner rapidement l&#x2019;id&#xE9;e &#xE9;mise, pour mieux pr&#xE9;parer une r&#xE9;ponse.<br>On peut &#xE9;voquer la technique de reformulation du commercial ; elle est efficace parce qu&#x2019;elle prouve une bonne &#xE9;coute.<br>Une &#xE9;coute attentive et active peut donner le courage &#xE0; un d&#xE9;pressif de renoncer &#xE0; sa d&#xE9;cision de se suicider.<\/p>\n<p><strong>Dire Bonjour, n&#x2019;est pas seulement une forme de politesse, c&#x2019;est donner un peu de vie.<\/strong><br>On sent bien la diff&#xE9;rence entre un bonjour personnalis&#xE9;, chaleureux, accompagn&#xE9; d&#x2019;un regard mutuel, et un bonjour h&#xE2;tif et distrait.<br>On peut penser aux circonstances o&#xF9; il nous arrive de &#xAB;&#xA0;passer sans voir&#xA0;&#xBB;.<br>Le fait de passer devant un mendiant en faisant comme s&#x2019;il n&#x2019;existait pas, le fait r&#xE9;ellement souffrir&#xA0; de non existence. M&#xEA;me si on ne lui donne pas la pi&#xE8;ce, on peut lui donner le bonjour !<\/p>\n<p><strong>Nous avons besoin de notre dose quotidienne.<\/strong><br>Si nous en n&#x2019;avons pas, ou pas assez, nous faisons ce qu&#x2019;il faut pour que l&#x2019;on nous en donne : nous nous inqui&#xE9;tons en permanence pour savoir si ce que nous faisons est bien, ou nous nous ing&#xE9;nions pour accomplir des actions hors normes&#x2026;<br>Au besoin, nous devenons insupportables pour r&#xE9;colter des strokes n&#xE9;gatifs plut&#xF4;t que de n&#x2019;avoir rien du tout.<br><strong>L&#x2019;homme pr&#xE9;f&#xE8;re des strokes n&#xE9;gatifs plut&#xF4;t que d&#x2019;en manquer.<\/strong><br>Le stroke n&#xE9;gatif a alors une douloureuse fonction de survie. Exemples :&#xA0; personnes &#xE2;g&#xE9;es vivant dans la solitude qui deviennent insupportables,&#xA0; jeunes, avant un examen, dirigeants autoritaires qui le deviennent de plus en plus, &#xE0; mesure qu&#x2019;on les fuit et qu&#x2019;ils souffrent d&#x2019;isolement&#x2026;<br><strong>L&#x2019;ennui est le signe d&#x2019;un manque de strokes<\/strong>. (Dur&#xE9;e trop longue entre deux strokes).<br>La solitude (on n&#x2019;existe pour personne) d&#xE9;t&#xE9;riore durablement le temp&#xE9;rament.<br><strong>On peut avoir l&#x2019;illusion de s&#x2019;habituer &#xE0; la solitude&#x2026;<\/strong>, et pr&#xE9;f&#xE9;rer la solitude lorsqu&#x2019;on est tr&#xE8;s actif. Ce n&#x2019;est qu&#x2019;une illusion. Les effets ind&#xE9;sirables de la non-existence se font sentir, m&#xEA;me &#xE0; notre insu : r&#xE9;tractation physique, repli sur soi, douleurs somatiques.<br><strong>Les manques de strokes durant l&#x2019;enfance <\/strong>laissent des traces souvent irr&#xE9;versibles : hospitalisme ou syndrome de Spitz et carences affectives conduisent &#xE0; la r&#xE9;tractation, aux r&#xE9;actions disproportionn&#xE9;es r&#xE9;p&#xE9;titives, &#xE0; des difficult&#xE9;s sociales et &#xE0; une faible confiance en soi.<br><strong>N&#xE9;cessit&#xE9; de r&#xE9;volutionner le mode &#xE9;ducatif et d&#x2019;enseignement en France.<\/strong><br>On y donne 8 stimulations n&#xE9;gatives pour 2 stimulations positives.<br>Notre vocabulaire est plus riche en n&#xE9;gatif qu&#x2019;en positif. Notre culture est beaucoup plus port&#xE9;e &#xE0; la critique qu&#x2019;au compliment. La confiance en soi &#xE0; l&#x2019;&#xE2;ge adulte d&#xE9;pend grandement de la valorisation qu&#x2019;on a re&#xE7;u enfant, &#xE0; la maison ou &#xE0; l&#x2019;&#xE9;cole.<\/p>\n<p><strong>Applications pratiques.<\/strong><\/p>\n<p>Savoir reconna&#xEE;tre sa fa&#xE7;on de stroker et de recevoir des strokes.<br>Savoir reconna&#xEE;tre chez l&#x2019;Autre son mal-&#xEA;tre, g&#xE9;n&#xE9;ralement d&#xFB; &#xE0; un manque de strokes.<\/p>\n<p><strong>Le stroke n&#xE9;gatif :<\/strong><br>Pratiquer la &#xA0;&#xBB; r&#xE9;primande minute &#xA0;&#xBB; en 12 mots et 25 secondes, pour dire ce qui ne va pas, en pr&#xE9;cisant que seul le comportement est en cause, et non la personne.<\/p>\n<p><strong>Le stroke positif :<\/strong><br>&#x2013; Pratiquer le &#xA0;&#xBB; stroke minute &#xA0;&#xBB; imm&#xE9;diatement et bri&#xE8;vement. Il sera de qualit&#xE9;, s&#x2019;il est : &#x2013; spontan&#xE9; &#x2013; sinc&#xE8;re &#x2013; appropri&#xE9; &#x2013; personnalis&#xE9; &#x2013; argument&#xE9; &#x2013; dos&#xE9;.<br>&#x2013; Avoir des crit&#xE8;res d&#x2019;appr&#xE9;ciation connus, compris et expliqu&#xE9;s.<br>&#x2013; Soigner la fa&#xE7;on de stroker autant que le contenu du message.<br>&#x2013; &#xC9;viter le baratin gentil : le compliment doit &#xEA;tre personnalis&#xE9;, concret, mesur&#xE9;, prouv&#xE9;.<br>&#x2013; Tenir compte des habitudes de l&#x2019;autre et stroker en dosant.<br>&#x2013; Varier les strokes et la fa&#xE7;on de stroker, en utilisant les diff&#xE9;rents canaux.<br>&#x2013; Espacer les strokes pour les valoriser.<br>&#x2013; &#xC9;quilibrer vos besoins de strokes par activit&#xE9; : personnelle, familiale, professionnelle, etc.<\/p>\n<p><strong>Professionnellement (ou en famille).<\/strong><\/p>\n<p>&#x2013; Stroker ce qui est &#xA0;&#xBB; normal &#xA0;&#xBB; et pas seulement l&#x2019;exceptionnel.<br>&#x2013; Prendre les gens en flagrant d&#xE9;lit de bien faire, ou ce qui est mieux encore : de commencer &#xE0; bien faire. (&#xE9;viter toutefois la manipulation !)<br>&#x2013; Favoriser l&#x2019;auto-stroke en faisant reconna&#xEE;tre &#xE0; l&#x2019;autre ce qui est bon dans son travail.<br>&#x2013; Permettre &#xE0; l&#x2019;autre d&#x2019;&#xEA;tre r&#xE9;ellement utile : d&#xE9;l&#xE9;gation de responsabilit&#xE9; et non se soulager d&#x2019;une t&#xE2;che ingrate.<br>&#x2013; Donner &#xE0; la personne l&#x2019;occasion de mettre en pratique ce qu&#x2019;elle est consciente de bien faire.<br>&#x2013; Donner des occasions de relever des d&#xE9;fis raisonnables.<br>&#x2013; Permettre et favoriser l&#x2019;expression libre des sentiments.<br>&#x2013; Cr&#xE9;er un climat facilitant la distribution de strokes : une entreprise ou un service peut &#xEA;tre jug&#xE9; en fonction de son syst&#xE8;me de distribution de strokes. Pour cela, on observera l&#x2019;ambiance et le climat social.<\/p>\n<p>Attention !<br>&#x2013; Dire &#xE0; une &#xE9;quipe que tout le monde travaille bien et se situe au m&#xEA;me niveau, est une absence de strokes qui est souvent dangereuse.<br>&#x2013; Plaire n&#x2019;est pas stroker !<br><em>Exercices.<\/em><br><em> Il est tr&#xE8;s efficace de souscrire avec soi-m&#xEA;me un &#xA0;&#xBB; Contrat de R&#xE9;ussite &#xAB;&#xA0;; c&#x2019;est-&#xE0;-dire : prendre un engagement pour une dur&#xE9;e limit&#xE9;e, de date &#xE0; date, avec un objectif pr&#xE9;cis et des r&#xE9;sultats rep&#xE9;rables.<\/em><\/p>\n<p><em>Les exercices ci-dessous peuvent aider.<\/em><\/p>\n<ul>\n<li><em>Faire un auto-diagnostic de son syst&#xE8;me personnel : Comment je distribue des strokes ?<\/em><\/li>\n<li><em>Red&#xE9;ployer son propre syst&#xE8;me : chercher d&#x2019;autres canaux et m&#xE9;thodes de distribution.<\/em><\/li>\n<li><em>Lister les personnes &#xE0; stroker, &#xE9;ventuellement celles de qui vous esp&#xE9;rez en recevoir !<\/em><br><em> &#x2013; D&#xE9;couvrir les points positifs de ces personnes.<\/em><br><em> &#x2013; Choisir le canal d&#x2019;acc&#xE8;s le plus naturel.<\/em><br><em> &#x2013; Doser en l&#xE9;g&#xE8;re progression en fonction du niveau habituel.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Conclusions.<\/strong><br><strong>.&#xA0; Le stroke est la source d&#x2019;&#xE9;nergie vitale de l&#x2019;homme. Il r&#xE9;pond &#xE0; son besoin premier.<\/strong><br><strong>.&#xA0; Manquer de stroke nous conduit &#xE0; harceler notre entourage pour en obtenir, m&#xEA;me n&#xE9;gatifs.<\/strong><br><strong>.&#xA0; Si on a peu l&#x2019;habitude de donner, on risque peu de recevoir.<\/strong><br><strong>.&#xA0; Si on n&#x2019;aime pas recevoir de strokes on a peu de chances de susciter le don.<\/strong><br><strong>. Stroker, c&#x2019;est &#xEA;tre attentif &#xE0; la valeur positive des autres, (et de soi-m&#xEA;me), c&#x2019;est &#xAB;&#xA0;exister&#xA0;&#xBB; et permettre aux autres d&#x2019;exister.<\/strong><br><strong>.&#xA0; Un bon &#xE9;change de strokes donne &#xE0; chacun sa &#xA0;&#xBB; place &#xAB;&#xA0;.<\/strong><br><strong>.&#xA0; Lorsque nous recevons la quantit&#xE9; de strokes qui nous est n&#xE9;cessaire, nous &#xAB;&#xA0;existons&#xA0;&#xBB;.<br>Nous pouvons alors nous consacrer &#xE0; ce pour quoi nous sommes faits.<br>.&#xA0; Le moyen de contrer la loi d&#x2019;entropie consiste &#xE0; appliquer la loi d&#x2019;amour !<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le mod&#xE8;le de F. Hudson indique que ce qui est vrai pour une situation l&#x2019;est aussi pour une vie, pour &#x2026; <\/p>\n<p class=\"read-more-container\"><a title=\"Les &#xAB;&#xA0;strokes&#xA0;&#xBB; : ce qui nous donne l&#x2019;&#xE9;nergie pour vivre et entreprendre.\" class=\"read-more button\" href=\"https:\/\/intermedium.fr\/bulle\/les-strokes-ce-qui-nous-donne-lenergie-pour-vivre-et-entreprendre\/#more-16843\" aria-label=\"Plus sur Les &#xAB;&#xA0;strokes&#xA0;&#xBB; : ce qui nous donne l&#x2019;&#xE9;nergie pour vivre et entreprendre.\">Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":16845,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[103],"tags":[],"class_list":["post-16843","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-analyse-transactionnelle","infinite-scroll-item","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33","no-featured-image-padding"],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/intermedium.fr\/bulle\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/strokes.jpeg",331,218,false],"thumbnail":["https:\/\/intermedium.fr\/bulle\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/strokes-150x150.jpeg",150,150,true],"medium":["https:\/\/intermedium.fr\/bulle\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/strokes-300x198.jpeg",300,198,true],"medium_large":["https:\/\/intermedium.fr\/bulle\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/strokes.jpeg",331,218,false],"large":["https:\/\/intermedium.fr\/bulle\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/strokes.jpeg",331,218,false],"1536x1536":["https:\/\/intermedium.fr\/bulle\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/strokes.jpeg",331,218,false],"2048x2048":["https:\/\/intermedium.fr\/bulle\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/strokes.jpeg",331,218,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Bernard Heim","author_link":"https:\/\/intermedium.fr\/bulle\/author\/bernie\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Le mod&#xE8;le de F. Hudson indique que ce qui est vrai pour une situation l&#x2019;est aussi pour une vie, pour ... Lire la suite","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/intermedium.fr\/bulle\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16843","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/intermedium.fr\/bulle\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/intermedium.fr\/bulle\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intermedium.fr\/bulle\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intermedium.fr\/bulle\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16843"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/intermedium.fr\/bulle\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16843\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intermedium.fr\/bulle\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16845"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/intermedium.fr\/bulle\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16843"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/intermedium.fr\/bulle\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16843"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/intermedium.fr\/bulle\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16843"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}