{"id":17018,"date":"2022-02-08T16:46:09","date_gmt":"2022-02-08T15:46:09","guid":{"rendered":"https:\/\/colibris-nancy.fr\/?p=17018"},"modified":"2022-02-08T16:46:09","modified_gmt":"2022-02-08T15:46:09","slug":"les-etats-du-moi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/intermedium.fr\/bulle\/les-etats-du-moi\/","title":{"rendered":"Les \u00c9tats du Moi"},"content":{"rendered":"<h2>L&#x2019;Analyse transactionnelle.<\/h2>\n<h3>L&#x2019;analyse transactionnelle a &#xE9;t&#xE9; mise au point aux &#xC9;tats-Unis par un groupe de psychologues et de th&#xE9;rapeutes, sous la direction d&#x2019;Eric BERNE (1910-1970).<br>\nLa d&#xE9;marche principale consiste &#xE0; analyser nos comportements, nos attitudes, nos r&#xE9;actions physiques et &#xE9;motionnelles, par une s&#xE9;rie de grilles analytiques, mod&#xE8;les et outils : Les &#xC9;tats du moi, les Strokes, les Messages, les sc&#xE9;narios, Position de vie, etc&#x2026;<\/h3>\n<h2><strong>Les Etats du moi. (PAE).<\/strong><\/h2>\n<p>Cette notion est un instrument intellectuel permettant la repr&#xE9;sentation pratique et le d&#xE9;codage de ce qui se passe en nous, chez les autres, dans une famille, un groupe, ou une entreprise.<br>\nIl existe 3 &#xE9;tats de base <strong>P<\/strong> (Parent) <strong>A<\/strong> (Adulte) <strong>E<\/strong> (Enfant) qui ont leurs subdivisions.<br>\nOn utilise ici des majuscules pour signifier le mode de fonctionnement et non la personne.<\/p>\n<p>Consid&#xE9;rant que &#xAB;&#xA0;<strong>nous sommes comme nous avons appris<\/strong>&#xAB;&#xA0;, l&#x2019;outil de base de l&#x2019;AT est structur&#xE9; &#xE0; partir de <strong>nos trois fa&#xE7;ons d&#x2019;apprendre<\/strong> :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Par imitation<\/strong> de nos parents&#xA0; <a href=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Parent.jpg\" rel=\"attachment wp-att-4542\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4542\" src=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Parent.jpg\" alt=\"Parent\" width=\"30\" height=\"30\" data-tf-not-load=\"1\"\/><\/a><a href=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/PAE.jpg\" rel=\"attachment wp-att-4572\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-4572\" src=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/PAE-101x300.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 50px) 100vw, 50px\" srcset=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/PAE-101x300.jpg 101w, https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/PAE.jpg 134w\" alt=\"PAE\" width=\"50\" height=\"148\"\/><\/a><br>\nSe r&#xE9;f&#xE9;rer &#xE0; des mod&#xE8;les, r&#xE8;gles et biens&#xE9;ances,<\/li>\n<li><strong>Par compr&#xE9;hension&#xA0;<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Adulte.jpg\" rel=\"attachment wp-att-4543\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4543\" src=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Adulte.jpg\" alt=\"Adulte\" width=\"30\" height=\"30\"\/><\/a><br>\n<\/strong>R&#xE9;flexion, d&#xE9;duction. regard sur le pr&#xE9;sent, r&#xE9;alit&#xE9; objective,<\/li>\n<li><strong>Par exp&#xE9;rience<\/strong>&#xA0;&#xA0; <a href=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Enfant.jpg\" rel=\"attachment wp-att-4544\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4544\" src=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Enfant.jpg\" alt=\"Enfant\" width=\"30\" height=\"30\"\/><\/a><br>\nV&#xE9;cu personnel actuel ou d&#x2019;autrefois, ressenti, &#xE9;motions, regard sur le pass&#xE9;.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Le mode Parent.<\/h2>\n<p>C&#x2019;est un &#xE9;tat qui contient les enregistrements de tout ce que nos parents ou les institutions nous ont transmis de la vie. C&#x2019;est notre m&#xE9;moire et notre certitude sur ce qu&#x2019;il convient de faire dans la vie.<\/p>\n<p><strong>Les mots-cl&#xE9;s<\/strong> : Lois, jugements, pr&#xE9;ceptes, protection, soutien, &#xE9;ducation.<\/p>\n<p>Le mode parent se r&#xE9;f&#xE8;re &#xE0; ce que nous avons re&#xE7;u de nos parents : des normes et de l&#x2019;aide.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>les normes <\/strong>=&gt;<strong> Parent normatif. <\/strong>Il peut avoir :<strong><br>\n<\/strong>\n<ul>\n<li>une <strong>fa&#xE7;on adroite<\/strong> et efficace d&#x2019;indiquer des normes, on parle alors de <strong>Parent Normatif<\/strong> positif qui indique des normes utiles et n&#xE9;cessaires en apportant s&#xE9;curit&#xE9; et protection.<\/li>\n<li>une <strong>fa&#xE7;on maladroite<\/strong> et inefficace : le <strong>Parent Pers&#xE9;cuteur<\/strong> n&#xE9;gatif. Dans ce cas, les normes sont trop difficiles &#xE0; appliquer, elles ne rendent pas service, sont humiliantes ou agressives.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>l&#x2019;aide <\/strong>=&gt;<strong> Parent donnant<\/strong>\n<ul>\n<li>une <strong>fa&#xE7;on adroite<\/strong> et efficace de donner de l&#x2019;aide, on parle alors de <strong>Parent Donnant<\/strong> positif. Il est en mesure de donner, c&#x2019;est son devoir ; il r&#xE9;pond &#xE0; une demande et uniquement &#xE0; cette demande.<\/li>\n<li>une <strong>fa&#xE7;on maladroite<\/strong> et inefficace : le <strong>Parent Sauveteur<\/strong> n&#xE9;gatif. Il donne de l&#x2019;aide hors de ses comp&#xE9;tences et de ses attributions, de mani&#xE8;re non appropri&#xE9;e, de mauvaise gr&#xE2;ce, sans qu&#x2019;il y ait une demande. Il renforce la personne aid&#xE9;e, dans son impuissance, sa passivit&#xE9;, son sentiment d&#x2019;incomp&#xE9;tence, son habitude d&#x2019;&#xEA;tre assist&#xE9;e.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Etats-du-moi-s.jpg\" rel=\"attachment wp-att-4555\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4555 size-medium\" src=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Etats-du-moi-s-300x55.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" srcset=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Etats-du-moi-s-300x55.jpg 300w, https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Etats-du-moi-s-768x142.jpg 768w, https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Etats-du-moi-s-1024x189.jpg 1024w, https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Etats-du-moi-s.jpg 1085w\" alt=\"Etats du moi-s\" width=\"300\" height=\"55\"\/><\/a>Quoique m&#xE9;taphorique, le <strong>PAE<\/strong> ne repr&#xE9;sente pas un concept th&#xE9;orique, mais une r&#xE9;alit&#xE9; observable dans les comportements. Il est donc possible de faire la liste des indicateurs permettant de rep&#xE9;rer le syst&#xE8;me <strong>P<\/strong> en action.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Le Parent normatif.<\/strong>\n<ul>\n<li>Le langage verbal :<br>\n&#x2013;&#xA0; emploie des mots d&#xE9;finitifs comme : jamais, rien, toujours, il faut, j&#x2019;ai dit cent fois&#x2026;, c&#x2019;est comme &#xE7;a et pas autrement&#x2026;<br>\n&#x2013; parle par g&#xE9;n&#xE9;ralit&#xE9;s : les femmes&#x2026; les ouvriers&#x2026; les jeunes&#x2026;<br>\n&#x2013; phrases br&#xE8;ves, s&#xE8;ches, coupantes ou longues, sentencieuses, moralisatrices.<\/li>\n<li>Le langage non-verbal :<br>\n&#x2013; sourcils fronc&#xE9;s, bras crois&#xE9;s, menton en avant, doigts tendus, bras au ciel ;<br>\n&#x2013; regarde en face ou de haut<br>\n&#x2013; expressions indign&#xE9;es, choqu&#xE9;es m&#xE9;prisantes, ironiques<br>\n&#x2013; voix froide, autoritaire, tranchante, &#xE9;c&#x153;ur&#xE9;e, intimidante, col&#xE8;re contenue&#x2026;<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Le Parent donnant.<\/strong>\n<ul>\n<li>Le langage verbal :<br>\n&#x2013; c&#x2019;est bien ; essaie ; tu y arriveras, je vais t&#x2019;aider ; mon pauvre petit ; comme je vous comprends ; ne t&#x2019;inqui&#xE8;te pas ; laissez, je m&#x2019;en occupe.<br>\n&#x2013; donne des conseils, des encouragements, des recommandations&#x2026;<\/li>\n<li>Le langage non-verbal :<br>\n&#x2013; bras sur l&#x2019;&#xE9;paule de l&#x2019;autre, tapes dans le dos, bras ouverts, gestes de protection ou d&#x2019;encouragements<br>\n&#x2013; sourires, expressions compatissantes, attendries, compr&#xE9;hensives<br>\n&#x2013; voix douce, voire mielleuse&#x2026;<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Le mode Enfant<\/h2>\n<p>C&#x2019;est le domaine du ressenti, de la sensibilit&#xE9;, de la vie sensuelle, des passions, de l&#x2019;imagination, de la cr&#xE9;ativit&#xE9;, en r&#xE9;action au mode Parent que nous avons connu.<br>\nC&#x2019;est le lieu de nos impulsions, de notre spontan&#xE9;it&#xE9;, des relations humaines, de la simplicit&#xE9; du contact, de la d&#xE9;brouillardise et de l&#x2019;astuce.<\/p>\n<p><strong>Les mots-cl&#xE9;s<\/strong> : cr&#xE9;ativit&#xE9;, spontan&#xE9;it&#xE9;, sentiments, &#xE9;motions, violence. Motivations et besoins.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Etats-du-moi_s.jpg\" rel=\"attachment wp-att-4556\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4556 size-medium\" src=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Etats-du-moi_s-300x66.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" srcset=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Etats-du-moi_s-300x66.jpg 300w, https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Etats-du-moi_s-768x168.jpg 768w, https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Etats-du-moi_s.jpg 916w\" alt=\"Etats du moi_s\" width=\"300\" height=\"66\"\/><\/a>Le mode <strong>E<\/strong>nfant se traduit d&#x2019;abord comme <strong>Enfant libre.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>L&#x2019;Enfant libre<\/strong> (positif) :<br>\nIl s&#x2019;adapte naturellement aux normes, se sent bien dans sa peau ; il n&#x2019;est pas ennuy&#xE9; d&#x2019;ob&#xE9;ir, mais garde un regard critique. Il est &#xE0; l&#x2019;aise dans les relations, r&#xE9;aliste, ordonn&#xE9; et coh&#xE9;rent, il est direct et spontan&#xE9;. Bien accept&#xE9;, il est lib&#xE9;r&#xE9; et met les autres &#xE0; l&#x2019;aise. Il est cr&#xE9;atif, les id&#xE9;es fusent, inattendues et farfelues, remet tout en cause, mais trouve plein d&#x2019;astuces pour reconstruire. Il est passionn&#xE9;, autonome et motiv&#xE9;.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le syst&#xE8;me Enfant se manifeste plus par des gestes que par des paroles. Les indicateurs permettant de rep&#xE9;rer le syst&#xE8;me <strong>E<\/strong> en action sont :<\/p>\n<ul>\n<li>Langage verbal :<br>\nchic, zut, merde, la barbe, j&#x2019;adore, je d&#xE9;teste, chouette, le pied, je veux, je ne veux pas, tout de suite&#x2026; phrases br&#xE8;ves, voire r&#xE9;duites &#xE0; un mot, langage enfantin, jeux de mots, exclamations, interjections&#x2026;<\/li>\n<li>Langage non verbal :<br>\ntr&#xE8;s riche et expressif : rires et pleurs spontan&#xE9;s, applaudissements, sauts, sans pudeur physique, baille, se gratte, s&#x2019;&#xE9;tire, danse&#x2026; regard vif, brillant, direct, refl&#xE8;te les &#xE9;motions v&#xE9;cues, expression libre et spontan&#xE9;e des sentiments, voix haute, libre, &#xE9;nergique, modul&#xE9;e, vibrante&#x2026;<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mais, s&#x2019;il r&#xE9;agit n&#xE9;gativement aux normes ou &#xE0; l&#x2019;aide qui lui sont propos&#xE9;s il peut &#xEA;tre :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>L&#x2019;Enfant soumis&#xA0; <\/strong>(n&#xE9;gatif)<strong> :<br>\n<\/strong>L&#x2019;<strong>E<\/strong>nfant soumis&#xA0; s&#x2019;adapte, mais au d&#xE9;triment de lui-m&#xEA;me, en refoulant ses propres aspirations. Il exag&#xE8;re, se soucie avec scrupule des d&#xE9;tails de la norme, se soumet de fa&#xE7;on excessive &#xE0; l&#x2019;autorit&#xE9; et aux principes. Il manque d&#x2019;assurance, minimise ses capacit&#xE9;s et est tr&#xE8;s sensible &#xE0; l&#x2019;opinion des autres sur lui ; manque de clart&#xE9;, de bri&#xE8;vet&#xE9;, de coh&#xE9;rence.<\/li>\n<li><strong>L&#x2019;Enfant rebelle <\/strong>(n&#xE9;gatif)<strong> :<br>\n<\/strong>L&#x2019;<strong>E<\/strong>nfant rebelle est provocateur, et de ce fait se met en mauvaise position &#xAB;&#xA0;&#xE7;a lui retombe dessus&#xA0;&#xBB;. Il est souvent mal accept&#xE9; des autres, en raison de son agressivit&#xE9; et sa maladresse. Il critique avec col&#xE8;re, engueule et refuse l&#x2019;autorit&#xE9; et les lois, prend des risques.<\/li>\n<\/ul>\n<p>L&#x2019;expression habituelle de l&#x2019;Enfant Soumis ou de l&#x2019;Enfant Rebelle se manifeste :<\/p>\n<ul>\n<li>Langage verbal :<br>\nj&#x2019;ai bien envie, je vais essayer, peut-&#xEA;tre&#x2026;, je ne sais pas, ce n&#x2019;est pas ma faute, je n&#x2019;y arriverai pas, j&#x2019;ai fait de mon mieux, vous n&#x2019;avez pas le droit, vous ne pouvez pas me forcer &#xE0;&#x2026;, phrases en &#xAB;&#xA0;il&#xA0;&#xBB; et &#xAB;&#xA0;on&#xA0;&#xBB; : on n&#x2019;a pas compris, on ne s&#x2019;occupe pas de nous, on aurait mieux fait de &#x2026;, il est impossible de&#x2026;,<br>\nphrases emberlificot&#xE9;es et peu claires, qui ne finissent pas, complaisantes ou r&#xE9;criminatrices.<\/li>\n<li>Langage non verbal :<br>\nRegard fuyant ou regard en-dessous, ou vers le haut comme qu&#xEA;tant une approbation parentale ; &#xE9;paules courb&#xE9;es, attitude recroquevill&#xE9;e, air renfrogn&#xE9;, haussement d&#x2019;&#xE9;paules, expression timide ou g&#xEA;n&#xE9;e, voix peu assur&#xE9;e, marmonnante, plaintive, geignarde&#x2026;<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Le mode Adulte<\/h2>\n<p>C&#x2019;est le domaine du r&#xE9;fl&#xE9;chi, de la r&#xE9;alit&#xE9;, des informations venues de l&#x2019;ext&#xE9;rieur sans pr&#xE9;jug&#xE9;s et sans illusions. C&#x2019;est le lieu de la logique, des chiffres, des faits, qui fait classer, analyser, organiser, d&#xE9;cider.<br>\nC&#x2019;est la capacit&#xE9; d&#x2019;&#xE9;coute et d&#x2019;interrogation, de strat&#xE9;gie et de n&#xE9;gociation. C&#x2019;est la comp&#xE9;tence et l&#x2019;efficacit&#xE9;.<\/p>\n<p><strong>Les mots-cl&#xE9;s<\/strong> : information, r&#xE9;flexion, d&#xE9;duction, pr&#xE9;vision, d&#xE9;cision, reformulation.<\/p>\n<p>Quand un individu r&#xE9;colte, analyse et utilise des informations ou des faits ; exp&#xE9;rimente, v&#xE9;rifie des hypoth&#xE8;ses, calcule des probabilit&#xE9;s, voit le monde avec r&#xE9;alisme, sans id&#xE9;es pr&#xE9;con&#xE7;ues et sans illusions, en &#xE9;tant dans la r&#xE9;alit&#xE9; pr&#xE9;sente, on dit qu&#x2019;il utilise le syst&#xE8;me <strong>A<\/strong><\/p>\n<p>Le syst&#xE8;me <strong>A<\/strong>dulte se manifeste par le calme, l&#x2019;&#xE9;coute attentive, l&#x2019;usage de questions d&#x2019;information, un regard en face.<\/p>\n<p>Les indicateurs permettant de rep&#xE9;rer le syst&#xE8;me <strong>A<\/strong> en action sont :<\/p>\n<ul>\n<li>Le langage verbal :<br>\n&#x2013;&#xA0; o&#xF9;, quand, comment, combien&#x2026;, oui, non, je pense, probablement, relativement, je comprends, les faits, les donn&#xE9;es, les r&#xE9;sultats,<br>\n&#x2013;&#xA0; phrases claires et concises, techniques, qui ont un contenu pr&#xE9;cis,<br>\n&#x2013;&#xA0; les faits sont distingu&#xE9;s des opinions : &#xE9;tant donn&#xE9; que&#x2026; je pense que&#x2026; si j&#x2019;ai bien compris&#x2026;<\/li>\n<li>Le langage non verbal :<br>\n&#x2013;&#xA0; attitude d&#xE9;tendue, ouverte et neutre, peu de langage corporel,<br>\n&#x2013;&#xA0; regard direct, fr&#xE9;quents contacts oculaires, peu d&#x2019;&#xE9;motion visible, expression calme et attentive<br>\n&#x2013; voix &#xE9;gale et claire.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Etats-du-moi-a.jpg\" rel=\"attachment wp-att-4545\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-4545 size-medium\" src=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Etats-du-moi-a-300x164.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" srcset=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Etats-du-moi-a-300x164.jpg 300w, https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Etats-du-moi-a.jpg 400w\" alt=\"Etats du moi a\" width=\"300\" height=\"164\"\/><\/a>En r&#xE9;sum&#xE9;, <\/strong>la notion <strong>PAE<\/strong> est donc compos&#xE9;e de 8 &#xE9;tats.<br>\nElle donne une bonne perception des comportements humains. Nous les utilisons tous, alternativement, mais en fonction de notre personnalit&#xE9;, avec quelques pr&#xE9;f&#xE9;rences.<\/p>\n<p>Il y a lieu d&#x2019;observer qu&#x2019;un enfant de six ans utilise le mode <strong>P<\/strong> ainsi que le mode <strong>A<\/strong> bien que n&#x2019;&#xE9;tant ni adulte ni parent. De m&#xEA;me, les adultes utilisent aussi souvent le mode <strong>E<\/strong>, tout en ayant la satisfaction d&#x2019;&#xEA;tre des personnes de bonne maturit&#xE9;. L&#x2019;ambigu&#xEF;t&#xE9; des mots est compens&#xE9;e par la simplification du concept qui en r&#xE9;sulte.<\/p>\n<p>La notion <strong>PAE<\/strong> ne tend en aucune fa&#xE7;on &#xE0; porter un jugement de valeur sur une personne, tout au plus sur certains de ses comportements.<\/p>\n<h2>Les transactions.<\/h2>\n<p>(avec les autres ou avec soi-m&#xEA;me).<\/p>\n<p>Chacun s&#x2019;exprime depuis une position de son &#xE9;tat du moi en visant une position de l&#x2019;&#xE9;tat du moi de l&#x2019;Autre.<br>\nCelui-ci peut lui r&#xE9;pondre &#xE0; partir de l&#x2019;&#xE9;tat du moi qu&#x2019;il souhaite.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Enfant-Enfant-a.jpg\" rel=\"attachment wp-att-4546\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4546 size-medium\" src=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Enfant-Enfant-a-300x160.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" srcset=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Enfant-Enfant-a-300x160.jpg 300w, https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Enfant-Enfant-a.jpg 400w\" alt=\"Enfant - Enfant a\" width=\"300\" height=\"160\"\/><\/a><a href=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Parent-enfant-a.jpg\" rel=\"attachment wp-att-4549\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4549\" src=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Parent-enfant-a-300x188.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 292px) 100vw, 292px\" srcset=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Parent-enfant-a-300x188.jpg 300w, https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Parent-enfant-a.jpg 400w\" alt=\"Parent enfant a\" width=\"292\" height=\"183\"\/><\/a><br>\n<strong>Un &#xE9;tat du moi n&#xE9;gatif, rencontre en priorit&#xE9; un &#xE9;tat du moi n&#xE9;gatif, sauf si l&#x2019;interlocuteur veut briser le lien n&#xE9;gatif.<br>\nIl utilisera alors le mode Adulte qui est la <\/strong><strong>strat&#xE9;gie gagnante,<\/strong> tant pour l&#x2019;&#xE9;ducation des enfants que pour r&#xE9;soudre un conflit ou traiter une r&#xE9;clamations.<strong><br>\n<\/strong><\/p>\n<h3><strong><a href=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Parent-Adulte-a.jpg\" rel=\"attachment wp-att-4547\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4547\" src=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Parent-Adulte-a-300x152.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 404px) 100vw, 404px\" srcset=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Parent-Adulte-a-300x152.jpg 300w, https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Parent-Adulte-a.jpg 400w\" alt=\"Parent Adulte a\" width=\"404\" height=\"204\"\/><\/a>Priorit&#xE9; aux options positives des Etats du MOI.<\/strong><\/h3>\n<p>Le <strong>Parent Normatif<\/strong> a pour objet d&#x2019;indiquer des normes de fa&#xE7;on positive.<br>\nElles sont alors : applicables, utiles, contractuelles, protectrices, souples.<br>\nLe <strong>Parent Donnant<\/strong> a pour objet d&#x2019;apporter de l&#x2019;aide de fa&#xE7;on positive : selon sa comp&#xE9;tence, selon son envie, de bon c&#x153;ur. L&#x2019;aide r&#xE9;pond &#xE0; une demande, en restant dans son r&#xF4;le et en ne faisant pas plus de 50% du chemin. (aider un collaborateur &#xE0; ex&#xE9;cuter un travail et non le faire &#xE0; sa place)<\/p>\n<p>L&#x2019;<strong>Adulte<\/strong> est par essence positif : appr&#xE9;hension des faits sans pr&#xE9;jug&#xE9;s et sans illusions, exp&#xE9;rimentation, traitement r&#xE9;aliste, &#xE9;coute, interrogation.<\/p>\n<p>L&#x2019;<strong>Enfant libre<\/strong> qui aspire &#xE0; <strong>&#xCA;tre<\/strong> : &#xE9;panoui, direct, ob&#xE9;issant, simple, &#xE0; l&#x2019;aise, cr&#xE9;atif, r&#xE9;aliste, ind&#xE9;pendant, clair, spontan&#xE9;.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>R&#xE8;gles pratiques :<\/strong><br>\nAvec cet outil, on peut d&#x2019;abord analyser nos attitudes et comportements habituels.<br>\n<strong>Ce que nous sommes &#xE0; l&#x2019;ext&#xE9;rieur, trouve son origine &#xE0; l&#x2019;int&#xE9;rieur de nous<\/strong> (aspect structurel) :\n<ul>\n<li>notre fa&#xE7;on d&#x2019;&#xEA;tre en g&#xE9;n&#xE9;ral : s&#xE9;rieux, concentr&#xE9;, rigoureux, d&#xE9;sinvolte<\/li>\n<li>notre posture physique ou mentale, d&#xE9;contract&#xE9;, tendu, pr&#xE9;cautionneux, attentif, altruiste, le toucher<\/li>\n<li>nos croyances et pr&#xE9;jug&#xE9;s, g&#xE9;n&#xE9;ralisations, peurs, hypocondrie,<\/li>\n<li>notre mani&#xE8;re de g&#xE9;rer notre temps, souple, efficace, au dernier moment, remettant sans cesse au lendemain&#x2026;<\/li>\n<li>notre fa&#xE7;on de communiquer, de g&#xE9;rer les conflits, sens de la justice&#x2026;<\/li>\n<li>comment nous voyons le sens de la vie, logique, r&#xE9;el, chacun pour soi, altruiste, g&#xE9;n&#xE9;reux. libert&#xE9;, &#xE9;galit&#xE9;&#x2026;<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mais dans la pratique, l&#x2019;utilisation des &#xE9;tats du moi permet aussi d&#x2019;analyser les transactions suivant les circonstances. (aspect fonctionnel).<\/p>\n<ul>\n<li>On peut toujours adopter un mode de fonctionnement diff&#xE9;rent (dire la m&#xEA;me chose sur un ton diff&#xE9;rent).<\/li>\n<li>Il est avantageux de savoir activer tous les &#xE9;tats du moi au bon moment.<\/li>\n<li>L&#x2019;utilisation d&#x2019;une mani&#xE8;re excessive d&#x2019;un &#xE9;tat du moi, sans n&#xE9;cessit&#xE9; par rapport &#xE0; la situation, conduit &#xE0; affaiblir l&#x2019;usage de sa fonction. (l&#x2019;autoritarisme tue l&#x2019;autorit&#xE9;).<\/li>\n<li>Les transactions parall&#xE8;les sont &#xE0; dur&#xE9;e ind&#xE9;termin&#xE9;e ; les transactions crois&#xE9;es sont pr&#xE9;caires.<\/li>\n<li><strong>Les transactions n&#xE9;gatives appellent toujours des r&#xE9;ponses n&#xE9;gatives.<br>\n<\/strong><\/li>\n<li><strong>Les transactions peuvent &#xEA;tres pollu&#xE9;es<\/strong> par des pr&#xE9;jug&#xE9;s, des sous-entendus et des non dits.<br>\nL&#x2019;&#xE9;tat concern&#xE9; par ces sous entendus sera celui qui marquera la transaction, m&#xEA;me si la forme exprim&#xE9;e est positive. (&#xAB;&#xA0;<em>Tu as fait tes devoirs, aujourd&#x2019;hui&#x2026;<\/em>&#xA0;&#xBB; sous-entend que ce n&#x2019;est pas le cas habituellement).<br>\nOn peut observer des contaminations du discours Adulte par le Parent : &#xAB; &#x2013; <em>Dupond, vous &#xEA;tes toujours d&#x2019;accord avec moi, c&#x2019;est aga&#xE7;ant, apprenez &#xE0; dire non ! &#xBB; &#x2013; Oui, Monsieur !<\/em><br>\nLe mode adulte peut aussi &#xEA;tre contamin&#xE9; par l&#x2019;Enfant rebelle ou soumis.<br>\n&#xAB;&#xA0;<em>Soyez sans crainte, il ne peut rien arriver, mais il n&#x2019;est pas utile de tenter le diable!&#xA0;&#xBB;<\/em><br>\nCette attitude quoique rassurante montre que cet Adulte ne s&#x2019;exprime pas sans une certaine inqui&#xE9;tude du syst&#xE8;me Enfant.<\/li>\n<li><strong>Le pi&#xE8;ge du b&#xE9;lier<\/strong>.<br>\n<strong>C&#x2019;est se heurter continuellement &#xE0; la m&#xEA;me situation sans chercher d&#x2019;autres moyens pour le r&#xE9;soudre.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><em> &#xAB;&#xA0;En pers&#xE9;v&#xE9;rant, nous finirons par venir &#xE0; bout de l&#x2019;obstacle et enfin obtenir ce que nous d&#xE9;sirons.&#xA0;&#xBB;<\/em><br>\nOn peut analyser ainsi l&#x2019;itin&#xE9;raire de la prise de d&#xE9;cision :<br>\n<em>&#xA0;&#xA0;&#xA0; * Constatation des faits : Horaires pas respect&#xE9;s, baisse de qualit&#xE9;, absent&#xE9;isme.<\/em><br>\n<em>&#xA0;&#xA0;&#xA0; * &#xAB;&#xA0;Nous esp&#xE9;rons que les agents de ma&#xEE;trise retrouveront leur autorit&#xE9; et que tout rentrera dans l&#x2019;ordre&#xA0;&#xBB;.<\/em><br>\n<em>&#xA0;&#xA0;&#xA0; * &#xAB;&#xA0;C&#x2019;est pourquoi nous avons d&#xE9;cid&#xE9; d&#x2019;envoyer les agent de ma&#xEE;trise en stage de commandement&#xA0;&#xBB;.<\/em><br>\nCet itin&#xE9;raire s&#x2019;appuie sur des &#xE0; priori &#xE9;vidents, si bien que le m&#xEA;me rem&#xE8;de est toujours r&#xE9;utilis&#xE9;, en redoublant d&#x2019;efforts, mais sans plus de r&#xE9;sultats.<br>\nLes prisonniers du pi&#xE8;ge du b&#xE9;lier s&#x2019;expriment souvent comme suit :<em> &#xAB;&#xA0;&#xC7;a fait des ann&#xE9;es que nous essayons&#x2026;<\/em><br>\n<em> &#xAB;&#xA0;Jour apr&#xE8;s jour, nous avons l&#x2019;impression de nous cogner la t&#xEA;te contre les murs, malgr&#xE9; nos efforts, il n&#x2019;y a pas de motivation&#x2026;<\/em><br>\n<em> Combien de fois avons-nous r&#xE9;p&#xE9;t&#xE9; que le port du casque &#xE9;tait obligatoire&#x2026;&#xA0;&#xBB;<\/em><\/p>\n<h2>Conclusion :<\/h2>\n<p>L&#x2019;outil <strong>PAE<\/strong> permet de mieux se conna&#xEE;tre en rep&#xE9;rant les &#xE9;tats du moi que nous utilisons habituellement.<\/p>\n<p>Mais l&#x2019;outil sert aussi &#xE0; observer et analyser notre fa&#xE7;on de communiquer.<br>\nNous n&#x2019;oublierons pas que les options n&#xE9;gatives appellent toujours une r&#xE9;ponse sur une option n&#xE9;gative.<br>\nPour sortir d&#x2019;une telle transaction, il suffit le plus souvent d&#x2019;apporter une r&#xE9;ponse en mode Adulte (r&#xE9;solution de conflit).<br>\n<strong>Mais il est tr&#xE8;s efficace de s&#x2019;habituer &#xE0; utiliser de pr&#xE9;f&#xE9;rence les options positives des &#xE9;tats du moi.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#x2019;Analyse transactionnelle. 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