{"id":17025,"date":"2022-02-08T17:02:50","date_gmt":"2022-02-08T16:02:50","guid":{"rendered":"https:\/\/colibris-nancy.fr\/?p=17025"},"modified":"2022-02-08T17:02:50","modified_gmt":"2022-02-08T16:02:50","slug":"le-gr3-dans-nos-relations-interpersonnelles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/intermedium.fr\/bulle\/le-gr3-dans-nos-relations-interpersonnelles\/","title":{"rendered":"Le Gr3 dans nos relations interpersonnelles"},"content":{"rendered":"
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Le GR3 est une méthode d’analyse qui s’applique parfaitement dans le domaine de la connaissance de soi et de nos relations aux autres.<\/p>\n

En réponse à la question : « Qui suis-je », nous pouvons répondre de façon plus ou moins approfondie en regardant notre physique, nos compétences, nos pensées, nos ressentis etc…  pour nous apercevoir que ce que nous sommes aujourd’hui est le résultat des circonstances et  de ce que nous avons reçu de nos parents et des personnes qui ont eu à un moment de notre vie une fonction nourricière et éducative.
\nCe que nous appelons l’Ordre<\/strong> dans le GR3 pourrait s’appeler ici le mode Parent<\/strong>, faisant référence à ce que nous avons reçu ou ce qui s’est imposé à nous alors que nous étions « Enfant<\/strong>« , c’est à dire en situation de réagir et de faire avec ce qui se présentait à nous.
\nLe mode Enfant<\/strong>, (la « relation » dans le GR3),  se caractérise donc essentiellement par notre réaction face à ce qui nous a été donné de normes<\/em> et d’amour<\/em> et que nous avons intégré, positivement ou négativement suivant les circonstances.<\/p>\n

Le troisième volet, celui du « sens » est naturellement celui de la réflexion « Adulte<\/strong> » sur ce qui a concerné aussi bien le mode Parent que le mode Enfant.<\/p>\n

Très logiquement, nous reconnaissons là le modèle proposé par Eric Berne en « analyse transactionnelle ». Ce psychiatre américain avait postulé des « états du moi » Parent, Enfant, Adulte, en déclarant qu’à tout moment de la vie, nous empruntons des attitudes vécues, relevant de l’un ou l’autre de ces trois états. Ce qui revient à dire que nous agissons toujours de la façon apprise par l’expérience, en imitant nos « parents » (éducateurs), en évoquant nos ressentis d’enfants, ou en réfléchissant à la situation qui pourrait dans la circonstance se révéler la plus appropriée.<\/p>\n

Concrètement on peut résumer comme suit les relations induites par ces différents états.<\/p>\n

Le « Parent<\/strong> » donne de l’amour<\/em> de façon respectueuse en « Parent donnant<\/strong>« , (P+) ou de façon abusive en « Parent sauveur<\/strong> » (P-).
\nCette appellation « Parent » évoque le cas du don qui serait généreux, et en même temps une attitude négative en donnant (imposant) ce qui n’est pas souhaité, inadapté ou de façon exagérée.
\nLe « Parent<\/strong> » donne des normes<\/em> de façon respectueuse en « Parent normatif<\/strong> » (P+) ou de façon abusive en « Parent persécuteur<\/strong> » (P-).<\/p>\n

L’ »Enfant<\/strong> » reçoit l’amour<\/em> et les normes<\/em> et réagit positivement s’il se sent respecté. Son attitude est alors celui d’un « Enfant libre<\/strong> » (E+).
\nSi l’amour<\/em> ou les normes<\/em> sont imposées de façon irrespectueuse, inadaptée ou disproportionnée, il peut réagir en « Enfant soumis<\/strong> » (E-), acceptant la situation avec rancœur ou en « Enfant rebelle<\/strong> » (E-), s’il est bien décidé de prendre revanche.<\/p>\n

La position « Adulte<\/strong> » est celle qui peut intervenir après réflexion. Elle est le fruit de la raison. Dépourvue d’affectation de toute nature, elle est informative, interrogative, se référant à la logique et au sens, et éventuellement au bon sens.<\/p>\n

Apprendre à se connaître, consiste donc à prendre conscience de la façon dont nous agissons et réagissons aux circonstances :  de façon instinctive, autoritaire, affective ou rationnelle, privilégiant l’une ou l’autre, les associant selon notre créativité, par calcul, intérêt immédiat ou stratégique, avec soi-même, ou dans notre communication avec les autres.<\/p>\n

A chaque instant de notre vie, nous pouvons nous « regarder<\/strong> » agir : de la façon normative ou donnante du Parent ;<\/strong> libre, soumise ou rebelle de l’Enfant ;<\/strong> ou réfléchie de l’Adulte<\/strong>.<\/p>\n

Pour ce qui est de la communication entre les personnes, quelques règles simples se vérifient régulièrement :<\/p>\n