Nous avons évoqué les scénarios… Il y en a plusieurs : celui qui concerne la vie professionnelle, celui de notre vie affective, etc… et celui de notre relation sociale.
Nous pouvons examiner le contenu de ce scénario qui illustre le regard que nous portons habituellement sur les autres et sur nous-mêmes.
Prenons deux axes : Verticalement : Moi, horizontalement : les autres.
La variation des axes : Non OK => OK.
On distingue quatre éventualités :
• Je suis OK, les autres sont OK => Tout va bien, je suis respectueux de moi et des autres, je suis juste… et heureux. JOIE
• Je suis OK, mais les autres sont non OK => Je ne peux pas faire avancer le monde tout seul. Attitude paranoïaque agressive. COLERE
• Je ne suis pas OK, les autres sont tous meilleurs que moi => Peu confiance en moi, je n’entreprends pas. Attitude dépressive, soumise, fuite et dénigrement de soi. TRISTESSE
• Je ne suis pas OK, mais les autres ne sont pas OK non plus. => Il n’y a rien à sauver, tout est fichu, toute peine est perdue. Attitude fataliste, de fuite de responsabilité, toujours victime, abandon, résigné. PEUR
Exercice :
- Qu’est-ce que je peux faire de ça ?
- Quelle est l’idée que j’ai de moi ? (en général, ou dans telle ou telle situation particulière).
- Quelle est l’idée que j’ai des autres ? (en général, ou dans telle ou telle situation particulière).
- Comme pour les scénarios, je peux décider de changer quelque chose.
Conclusion :
Parmi les autres, nous privilégions la coopération, soit la seule position gagnante : OK – OK. A nous de choisir comment.
Pourtant, sauf à y réfléchir vraiment, nous sommes convaincus que la vie est impensable sans compétition !